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活动健身 跑步是大众有氧运动,你不知道:天

更新时间:2019-03-07

1. 再冷,也要坚持,即便“痛楚地晨跑”?

冬天来了,景象比较寒冷气温较低,但也有爱健康的亲们仍然坚持运动,拿爱跑一族说吧,一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人可不少。在酷寒的天气保持活动是值得称赞的健康之举,但有些健康的小细节需要爱跑步的你知道,一旦不留心反而有损健康!看看这些题咱们答对了不。